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活動報告一覧

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トレッキング、たくさんしました♪

山に行って来ましたよ 富士山より高い山 その裾野をたくさんトレッキングしました 岩あり湖あり パノラマありを満喫しました うん。足腰、まだまだイケますね ただヒザだけはサポーターとかで マラソン当日はケアしようかな

作成日時:2018/10/31 02:21

 更新日時:2018/10/31 02:21


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10月8日、なないろ合同練習会に参加しました

10月8日は大阪マラソンの練習会でした。 川沿いを走り、気持ち良かったです?   順調に日々に走りを実践されてる精鋭の皆さん フルマラソン5時間完走ペース(7~8分/km)の走り方を教えて頂きました? 私のペースは(6時間半完走予定)なのでビリを飾りましたが、呼吸は乱れず心地良く走れました♪ 大会ではペンギンの被りものをつけて走りますよ〜 楽しみだなぁー♥

作成日時:2018/10/31 02:15

 更新日時:2018/10/31 02:21


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